寶寶感冒期間可以洗熱水澡,主要注意水溫適中、時(shí)間控制、避免受涼、觀察狀態(tài)。
建議家長(zhǎng)將洗澡水溫控制在38-40攝氏度,過(guò)熱可能加重呼吸道干燥,水溫接近體溫更舒適。
家長(zhǎng)需將洗澡時(shí)間限制在5-8分鐘內(nèi),長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境可能影響寶寶體溫調(diào)節(jié)功能。
洗澡前需預(yù)熱浴室,洗完立即擦干身體并穿戴衣物,特別注意頭部和足部保暖防止寒氣侵入。
若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)、呼吸急促或精神萎靡等情況,家長(zhǎng)應(yīng)停止洗澡并及時(shí)測(cè)量體溫。
感冒期間可用生姜水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng),飲食宜清淡易消化。