月經(jīng)周期是指從月經(jīng)來(lái)潮第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮前一天的間隔時(shí)間,通常為21-35天,主要受激素水平、卵巢功能、子宮內(nèi)膜變化及個(gè)體差異影響。
下丘腦-垂體-卵巢軸通過(guò)分泌促性腺激素釋放激素、促卵泡激素和黃體生成素調(diào)控雌激素與孕激素周期性變化。
月經(jīng)初期卵泡開(kāi)始發(fā)育,雌激素水平逐漸升高,促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚,約第14天優(yōu)勢(shì)卵泡成熟并排卵。
排卵后卵泡形成黃體分泌孕激素,維持子宮內(nèi)膜分泌期變化,若未受孕則黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降。
孕激素撤退引發(fā)子宮內(nèi)膜螺旋動(dòng)脈收縮,功能層缺血壞死脫落形成月經(jīng),標(biāo)志新周期開(kāi)始。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期,出現(xiàn)持續(xù)紊亂建議婦科就診評(píng)估。