權(quán)威問(wèn)答
早泄可通過(guò)行為訓(xùn)練、盆底肌鍛煉、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。該問(wèn)題通常與龜頭敏感度異常、中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、前列腺炎癥、焦慮抑郁等因素相關(guān)。
采用停頓-擠壓法降低敏感度，性交過(guò)程中感到臨近射精時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度下降后重復(fù)進(jìn)行，循序漸進(jìn)延長(zhǎng)耐受時(shí)間。
凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)控制力，每日收縮會(huì)陰部肌肉持續(xù)5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，堅(jiān)持3個(gè)月以上可能改善射精控制能力。
必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑，或利多卡因凝膠局部麻醉；需排除慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。
性行為焦慮可能加重早泄，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，認(rèn)知行為療法可糾正錯(cuò)誤性觀念。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，可嘗試冥想放松訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常，建議至男科或泌尿外科就診評(píng)估。
