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糖尿病早期癥狀自查需關(guān)注多飲多尿、不明原因體重下降、視物模糊、傷口不易愈合等典型表現(xiàn)，可通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)、尿糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白測(cè)定、胰島素功能評(píng)估等方法篩查。

1、血糖監(jiān)測(cè)

空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)是基礎(chǔ)篩查手段，空腹血糖超過(guò)6.1 mmol/L或餐后血糖超過(guò)7.8 mmol/L需警惕，建議使用便攜式血糖儀定期檢測(cè)并記錄數(shù)據(jù)。

2、尿糖檢測(cè)

尿糖試紙可初步篩查腎糖閾異常情況，陽(yáng)性結(jié)果提示血糖可能超過(guò)8.9-10 mmol/L，但需注意部分老年人可能出現(xiàn)腎糖閾升高導(dǎo)致的假陰性。

3、糖化血紅蛋白

反映近3個(gè)月平均血糖水平的HbA1c檢測(cè)，正常值應(yīng)低于6.5%，該指標(biāo)不受短期飲食影響，適合評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制狀況。

4、胰島素檢測(cè)

通過(guò)C肽釋放試驗(yàn)或胰島素抗體檢查，可鑒別1型與2型糖尿病，空腹C肽低于0.3nmol/L提示胰島素分泌嚴(yán)重不足。

發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)應(yīng)及時(shí)內(nèi)分泌科就診，日常保持低升糖指數(shù)飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂食物攝入，建議40歲以上人群每年進(jìn)行糖尿病篩查。