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軟組織損傷怎么好的快
病情描述:
軟組織損傷怎么好的快
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    軟組織損傷可通過(guò)充分休息、冰敷處理、藥物治療、物理治療等方式加速恢復(fù)。軟組織損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、外力撞擊、過(guò)度使用、長(zhǎng)期勞損等原因引起。

    1、充分休息

    停止活動(dòng)并抬高患肢可減輕腫脹，使用彈性繃帶加壓包扎能限制水腫擴(kuò)散，建議損傷后72小時(shí)內(nèi)避免患處負(fù)重。

    2、冰敷處理

    急性期每2小時(shí)冰敷15分鐘能收縮血管減少出血，冰袋外層需包裹毛巾防止凍傷，持續(xù)冰敷3天后可改為熱敷。

    3、藥物治療

    可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑緩解疼痛，這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用。

    4、物理治療

    超聲治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療可加速組織修復(fù)，紅外線照射能降低肌肉痙攣頻率，建議損傷1周后開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。

    恢復(fù)期間適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免吸煙飲酒影響組織愈合，若3天后疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚瘀紫需及時(shí)就醫(yī)。

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