權(quán)威問(wèn)答
跌傷后淤青處的腫塊可通過(guò)冷熱敷交替、加壓包扎、外用藥物、適度活動(dòng)等方式消除，通常由毛細(xì)血管破裂、局部炎癥反應(yīng)、組織液滲出、凝血機(jī)制異常等原因引起。
早期采用冰敷收縮血管減少出血，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷敷使用冰袋時(shí)需包裹毛巾避免凍傷，熱敷可用溫水袋或熱毛巾每日重復(fù)進(jìn)行。
使用彈性繃帶適度加壓包扎，能減少組織間隙滲血和腫脹，注意松緊度以不影響遠(yuǎn)端血運(yùn)為宜，每日可間斷解除包扎觀察皮膚情況。
遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)，雙氯芬酸二乙胺乳膏減輕炎癥，肝素鈉乳膏促進(jìn)血腫吸收。可能出現(xiàn)皮膚刺痛等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)停藥。
腫脹消退后逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷，可進(jìn)行抬高手臂等促進(jìn)靜脈回流，下肢損傷時(shí)建議拄拐分擔(dān)負(fù)重。
恢復(fù)期間避免攝入影響凝血的生姜等食物，若腫塊持續(xù)增大或伴劇烈疼痛需及時(shí)排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。
