口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、使用漱口水、調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病等方式改善??诔敉ǔS墒澄餁?jiān)逊e、口腔干燥、胃腸功能紊亂、牙周疾病等原因引起。
每日刷牙兩次并使用牙線清除牙縫食物殘?jiān)?,減少細(xì)菌滋生??蛇x擇含氯己定的漱口水輔助抑菌。
咀嚼無糖口香糖或含服維生素C片促進(jìn)唾液分泌,緩解口腔干燥導(dǎo)致的口臭。
減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入,增加酸奶、蘋果等有助于調(diào)節(jié)口腔菌群的食物。
牙周炎、胃炎等疾病可能引發(fā)口臭,需針對病因使用甲硝唑、奧美拉唑等藥物,同時(shí)配合洗牙等專業(yè)治療。
長期口臭建議進(jìn)行幽門螺桿菌檢測,日??娠嬘帽『刹璧惹逍驴跉獾娘嬈?,避免吸煙飲酒等加重口臭的習(xí)慣。