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腳踝骨折術(shù)后肌肉萎縮可通過功能鍛煉、物理治療、營養(yǎng)支持、藥物輔助等方式恢復(fù)，主要影響因素有活動(dòng)量不足、神經(jīng)抑制、蛋白質(zhì)缺乏、血液循環(huán)障礙。

1.活動(dòng)量少

長期制動(dòng)導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)及漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練，避免自行增加強(qiáng)度。

2.神經(jīng)抑制

疼痛反射引起肌肉激活受阻，表現(xiàn)為肌力下降、關(guān)節(jié)僵硬，可采用電刺激療法促進(jìn)神經(jīng)肌肉功能重建。

3.蛋白缺乏

飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足影響修復(fù)，常伴體重減輕、乏力，應(yīng)增加雞蛋、魚肉、豆制品等食物攝取。

4.循環(huán)障礙

局部血流不暢導(dǎo)致代謝廢物堆積，可能出現(xiàn)腫脹、皮膚溫度低，需遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物。

日常注意均衡飲食補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)，配合適度按摩與溫水泡腳，嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃定期復(fù)查評估恢復(fù)進(jìn)度。