權(quán)威問(wèn)答
腰椎生理曲度變直突出可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。腰椎生理曲度變直突出通常由久坐不動(dòng)、姿勢(shì)不良、腰椎退行性變、椎間盤突出等原因引起。
通過(guò)牽引、推拿、針灸等方式緩解腰椎壓力，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
避免久坐久站，保持正確坐姿，睡硬板床，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。
對(duì)于嚴(yán)重椎間盤突出壓迫神經(jīng)或保守治療無(wú)效者，可考慮椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方式，手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
日常注意腰部保暖，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng)，飲食中適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
