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若孩子出現(xiàn)記憶力差、注意力不集中的情況，可以適量吃深海魚、雞蛋、核桃、藍(lán)莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃哌甲酯、托莫西汀、賴氨酸維生素B12、DHA藻油等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

一、食物

1. 深海魚

富含DHA和Omega-3脂肪酸，有助于促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育，改善認(rèn)知功能。

2. 雞蛋

蛋黃中的卵磷脂和膽堿是神經(jīng)遞質(zhì)合成的重要原料，對(duì)提升記憶力有幫助。

3. 核桃

含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用，能保護(hù)腦細(xì)胞。

4. 藍(lán)莓

花青素含量高，可增強(qiáng)腦部血液循環(huán)，改善注意力和學(xué)習(xí)能力。

二、藥物

1. 哌甲酯

中樞神經(jīng)興奮劑，用于治療注意力缺陷多動(dòng)障礙，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2. 托莫西汀

非興奮劑類ADHD治療藥物，可改善注意力不集中癥狀。

3. 賴氨酸維生素B12

營養(yǎng)補(bǔ)充劑，參與神經(jīng)代謝過程，有助于改善腦功能。

4. DHA藻油

補(bǔ)充大腦所需DHA，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，提升認(rèn)知能力。

家長需注意保證孩子規(guī)律作息和充足睡眠，減少電子屏幕使用時(shí)間，必要時(shí)配合專業(yè)的行為訓(xùn)練和認(rèn)知訓(xùn)練。