皮膚美白可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實現(xiàn),需根據(jù)膚質(zhì)和需求選擇合適方法。
紫外線是皮膚變黑的主要原因,日常需使用防曬霜、遮陽帽等物理防護,避免長時間日曬。
含維生素C、煙酰胺、熊果苷等成分的美白護膚品可抑制黑色素生成,需持續(xù)使用2-3個月見效。
光子嫩膚、果酸換膚等醫(yī)美手段能加速黑色素代謝,適合頑固色斑,需在專業(yè)機構操作。
多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄及深色蔬菜,有助于從內(nèi)抑制酪氨酸酶活性。
美白需堅持內(nèi)外協(xié)同護理,敏感肌應避免高濃度成分,出現(xiàn)紅腫脫皮需及時停用并就醫(yī)。