權威問答
暈車引發(fā)的頭疼可通過調整乘車姿勢、藥物干預、穴位按壓以及呼吸控制等方式緩解。暈車頭疼通常由前庭功能紊亂、腦部供氧不足、車內空氣不流通或精神緊張等因素引起。
保持頭部固定靠枕，閉目減少視覺移動刺激，兒童建議家長為其準備U形枕。暈車嚴重時可平躺抬高下肢，促進血液回流。
茶苯海明片、地芬尼多片或東莨菪堿貼劑可抑制前庭神經興奮。需在醫(yī)生指導下使用，兒童用藥前家長需確認劑量與禁忌癥。
按壓內關穴或合谷穴能調節(jié)自主神經功能，乘車前30分鐘開始每15分鐘按壓一次，持續(xù)3-5分鐘。
深吸氣5秒后緩慢呼氣，重復進行可降低交感神經興奮性。開窗通風或使用薄荷精油有助于改善缺氧狀態(tài)。
乘車前避免空腹或過飽飲食，選擇前排座位并保持視距范圍內可見遠處靜止物體。反復發(fā)作暈車者建議進行前庭功能訓練。
