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寶寶練抬頭的正確姿勢
病情描述:
寶寶練抬頭的正確姿勢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶練習(xí)抬頭的正確姿勢主要有俯臥位抬頭、仰臥位輔助抬頭、豎抱抬頭、坐位輔助抬頭四種方式，需根據(jù)月齡循序漸進(jìn)。

    1、俯臥位抬頭

    將寶寶俯臥在硬板床，用玩具在前方引導(dǎo)，每次1-2分鐘，每日2-3次，注意避免口鼻被遮擋。

    2、仰臥位輔助

    平躺時輕拉雙手至45度角，短暫保持頭部懸空狀態(tài)，適合1-2個月寶寶，需托住頸部保護(hù)。

    3、豎抱抬頭

    3個月后豎抱時讓寶寶頭部自然離開肩膀，單手扶住背頸部，每次不超過5分鐘，觀察頸部支撐力。

    4、坐位輔助

    5-6個月可用哺乳枕支撐寶寶腋下呈坐姿，鼓勵頭部自主控制，配合聲音刺激增強(qiáng)頸部肌肉訓(xùn)練。

    練習(xí)前后避免喂食，選擇寶寶清醒愉悅時進(jìn)行，出現(xiàn)抗拒或面色發(fā)紺立即停止，定期兒保評估發(fā)育進(jìn)度。

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