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大腿韌帶拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。大腿韌帶拉傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉力量不足、熱身不充分、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或繃帶固定患肢，避免韌帶二次損傷。可配合抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛；48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練，后期增加抗阻練習(xí)恢復(fù)肌肉力量，訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，三個(gè)月內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)建議佩戴護(hù)具保護(hù)韌帶。