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牙齦總是出血可通過改善口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、治療牙周疾病、控制全身性疾病等方式緩解。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)異常等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致出血，建議使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，定期進(jìn)行超聲波潔牙去除牙結(jié)石。

2、補(bǔ)充維生素

維生素C或K缺乏會(huì)影響毛細(xì)血管脆性，可適量增加柑橘類水果、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片或維生素K1注射液。

3、治療牙周疾病

牙齦炎或牙周炎可能與厭氧菌感染、牙結(jié)石刺激有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齒松動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。

4、控制全身疾病

血小板減少或凝血功能障礙可能導(dǎo)致異常出血，需排查白血病、血友病等疾病，需完善血常規(guī)、凝血功能檢查后針對(duì)性治療。

避免進(jìn)食過硬過燙食物，選擇含氟牙膏維護(hù)牙齦健康，持續(xù)出血超過一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。