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大骨節(jié)病可通過補(bǔ)充硒元素、改善飲水質(zhì)量、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、避免關(guān)節(jié)勞損等方式預(yù)防。該病主要與低硒環(huán)境、真菌毒素污染、營養(yǎng)不良、慢性關(guān)節(jié)損傷等因素相關(guān)。

1、補(bǔ)充硒元素

低硒環(huán)境是主要誘因，建議通過富硒食品如海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用亞硒酸鈉片、硒酵母片等藥物。

2、改善飲水質(zhì)量

真菌毒素污染的飲用水可能導(dǎo)致發(fā)病，應(yīng)使用過濾裝置或煮沸處理水源，嚴(yán)重地區(qū)可考慮遷移居住地。

3、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

營養(yǎng)不良會(huì)加重病情，需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，適量食用雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等食物。

4、避免關(guān)節(jié)勞損

慢性機(jī)械性損傷會(huì)加速關(guān)節(jié)病變，兒童需減少負(fù)重勞動(dòng)，成人應(yīng)避免長時(shí)間跪姿或蹲位工作。

高發(fā)地區(qū)居民建議定期進(jìn)行關(guān)節(jié)檢查，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛變形等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，早期干預(yù)可顯著改善預(yù)后。