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網(wǎng)球肘可能由過度使用前臂肌肉、肌腱微損傷、局部炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)退行性變等原因引起。

1、過度使用前臂肌肉

頻繁重復(fù)手腕伸展動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，常見于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員或體力勞動(dòng)者。減少重復(fù)性動(dòng)作并配合冰敷可緩解癥狀。

2、肌腱微損傷

前臂伸肌肌腱附著點(diǎn)處微小撕裂可能引發(fā)疼痛，多發(fā)生在突然增加運(yùn)動(dòng)量后。佩戴護(hù)肘和適度拉伸有助于恢復(fù)。

3、局部炎癥反應(yīng)

肌腱周圍無菌性炎癥可能與免疫反應(yīng)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)紅腫熱痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等抗炎藥物。

4、關(guān)節(jié)退行性變

中老年患者肌腱變性可能與血供不足有關(guān)，常伴隨握力下降。物理治療聯(lián)合玻璃酸鈉注射液或富血小板血漿注射可改善癥狀。

建議避免單側(cè)手臂過度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身放松，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。