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6歲以上的兒童喝什么奶粉
病情描述:
6歲以上的兒童喝什么奶粉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    6歲以上兒童可選擇普通牛奶或配方奶粉，建議優(yōu)先選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、鈣質(zhì)的乳制品，如純牛奶、低糖酸奶、高鈣奶粉、兒童成長奶粉等。

    1、純牛奶

    純牛奶含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育，選擇巴氏殺菌奶或常溫奶均可，乳糖不耐受兒童可選用無乳糖牛奶。

    2、低糖酸奶

    發(fā)酵乳制品含益生菌有助于腸道健康，選擇無添加糖或低糖配方，注意查看營養(yǎng)成分表中蛋白質(zhì)含量不低于2.3克/100毫升。

    3、高鈣奶粉

    針對挑食或飲食不均衡兒童，強化鈣和維生素D的奶粉可作為補充，沖泡時按推薦比例調(diào)配避免過濃。

    4、成長奶粉

    專為學齡兒童設計的配方奶粉添加鐵、鋅等微量元素，適合體質(zhì)較弱或生長發(fā)育遲緩的兒童，需在醫(yī)生指導下選擇。

    家長需注意觀察兒童飲用后的消化情況，避免空腹飲用冷奶，每日乳制品攝入量控制在300-500毫升，配合均衡飲食才能滿足成長需求。

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