權威問答
頸椎病引起的頭暈頭昏可以適量吃核桃、黑芝麻、深海魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲鈷胺、鹽酸氟桂利嗪、倍他司汀等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療并調整飲食結構。
核桃富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善腦部血液循環(huán)；黑芝麻含維生素E和鈣，可緩解神經(jīng)緊張；深海魚如三文魚提供優(yōu)質蛋白和抗炎成分；菠菜含鎂元素，能調節(jié)血管張力。
甲鈷胺可營養(yǎng)神經(jīng)，改善椎動脈供血不足；鹽酸氟桂利嗪能擴張血管，緩解眩暈癥狀；倍他司汀調節(jié)內耳微循環(huán)，減輕頭昏感。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑使用。
日常避免長時間低頭，適當進行頸部熱敷和米字操鍛煉，睡眠時選擇合適枕頭保持頸椎生理曲度。
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