權(quán)威問(wèn)答
睡覺(jué)時(shí)打呼嚕伴隨憋氣吐氣現(xiàn)象可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻炎鼻中隔偏曲、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、體位干預(yù)、藥物治療及持續(xù)正壓通氣治療等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重至BMI正常范圍，選擇側(cè)臥位睡眠，避免飲酒和鎮(zhèn)靜藥物。
仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞咽喉部氣道，采取側(cè)臥姿勢(shì)或使用防鼾枕可減少呼吸阻力。
可能與過(guò)敏、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、晨起頭痛，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉改善鼻腔通氣。
多與咽部肌肉松弛、下頜后縮有關(guān)，常見(jiàn)夜間憋醒、白天嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診，中重度患者需佩戴呼吸機(jī)或接受懸雍垂腭咽成形術(shù)。
夜間頻繁發(fā)生呼吸暫停伴血氧下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診評(píng)估，日常避免睡前過(guò)度疲勞，保持臥室空氣濕潤(rùn)。
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