圍絕經(jīng)期通常持續(xù)2-8年,正式絕經(jīng)需連續(xù)12個(gè)月無月經(jīng)來潮。絕經(jīng)過渡期時(shí)長(zhǎng)受卵巢功能衰退速度、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素及生活方式等多因素影響。
卵巢功能逐漸減退導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)期縮短或延長(zhǎng)。可通過激素水平檢測(cè)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等可能延長(zhǎng)圍絕經(jīng)期。需治療原發(fā)病,如使用左甲狀腺素鈉調(diào)節(jié)甲狀腺功能。
母親絕經(jīng)年齡與女兒存在相關(guān)性?;驒z測(cè)可預(yù)測(cè)絕經(jīng)時(shí)間,但臨床更推薦定期婦科檢查。
吸煙、壓力過大可能提前絕經(jīng)。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期。
建議圍絕經(jīng)期女性每年進(jìn)行婦科檢查,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,避免劇烈情緒波動(dòng)。