黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部冷敷、藥物治療、醫(yī)美手段等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時間并保證7-8小時睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘,可收縮血管改善淤血,每日重復(fù)2-3次,注意避免凍傷。
維生素K乳膏、氫醌霜、復(fù)方甘草酸苷等藥物可淡化色素沉積,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。
激光治療、自體脂肪填充適用于頑固性黑眼圈,激光可分解黑色素,填充能改善眼窩凹陷,需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。
日??墒秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免用力揉搓眼部,持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身性病因。