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肌腱粘連可通過(guò)功能鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。肌腱粘連通常由外傷、炎癥、術(shù)后制動(dòng)、長(zhǎng)期勞損等原因引起。

1、功能鍛煉

早期主動(dòng)屈伸活動(dòng)可促進(jìn)肌腱滑動(dòng)，如手指肌腱粘連可進(jìn)行抓握訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)粘連可做背屈跖屈練習(xí)，需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。

2、物理治療

超聲波治療能軟化粘連組織，蠟療可改善局部血液循環(huán)，沖擊波治療有助于纖維組織松解，需配合專業(yè)理療設(shè)備操作。

3、藥物治療

玻璃酸鈉注射液可潤(rùn)滑肌腱鞘，胰蛋白酶注射液能分解纖維蛋白，塞來(lái)昔布膠囊可緩解繼發(fā)炎癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下粘連松解術(shù)適用于局部致密粘連，肌腱成形術(shù)可修復(fù)嚴(yán)重?fù)p傷，術(shù)后需早期介入康復(fù)訓(xùn)練防止再次粘連。

康復(fù)期間應(yīng)避免暴力牽拉，可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，若鍛煉后出現(xiàn)腫脹需及時(shí)暫停并就醫(yī)評(píng)估。