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權(quán)威問答

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小孩子頭發(fā)少補(bǔ)什么
病情描述:
小孩子頭發(fā)少補(bǔ)什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    若孩子頭發(fā)稀疏，可以適量吃黑芝麻、核桃、雞蛋、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒、小兒復(fù)方四維亞鐵散、維生素AD滴劑等藥物。建議家長及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和干預(yù)。

    一、食物

    黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于毛囊健康；核桃含優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸，促進(jìn)頭發(fā)生長；雞蛋提供生物素和蛋白質(zhì)，改善發(fā)質(zhì)；菠菜含鐵和葉酸，預(yù)防營養(yǎng)性貧血導(dǎo)致的脫發(fā)。

    二、藥物

    葡萄糖酸鋅口服溶液可改善鋅缺乏引起的毛發(fā)稀疏；賴氨葡鋅顆粒補(bǔ)充鋅和賴氨酸，促進(jìn)生長發(fā)育；小兒復(fù)方四維亞鐵散針對缺鐵性貧血；維生素AD滴劑調(diào)節(jié)鈣磷代謝，家長需按醫(yī)囑控制劑量。

    家長需注意孩子飲食偏食問題，保證均衡攝入奶類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免盲目補(bǔ)充營養(yǎng)劑，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。

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