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跑步心率190危險嗎
病情描述:
跑步心率190危險嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    跑步心率190次/分多數(shù)情況屬于高風險狀態(tài)，主要風險因素有運動強度過大、心臟基礎疾病、脫水電解質紊亂、心律失常。

    1、強度過大

    劇烈運動導致心率飆升，需立即減速休息，補充水分，監(jiān)測心率變化直至恢復正常。

    2、心臟疾病

    冠心病或心肌病可能誘發(fā)此癥狀，常伴胸痛胸悶，須遵醫(yī)囑使用硝酸甘油等藥物治療。

    3、脫水紊亂

    大量出汗引發(fā)血容量不足，表現(xiàn)為頭暈乏力，應及時補充電解質飲料并停止運動。

    4、心律失常

    室上性心動過速等疾病可致心率異常，伴有心悸氣短，需醫(yī)生評估后使用抗心律失常藥。

    建議日常運動前充分熱身，控制運動強度，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，保持規(guī)律作息與均衡飲食。

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