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嬰幼兒肚子脹氣可通過拍嗝排氣、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、服用益生菌等方式緩解。通常由吞咽空氣、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、胃腸功能發(fā)育不完善等原因引起。

1、拍嗝排氣

喂奶后豎抱嬰兒，手掌呈空心狀輕拍背部，幫助排出胃部空氣。建議家長每次喂奶后堅(jiān)持拍嗝10-15分鐘，可選用飛機(jī)抱姿勢(shì)輔助排氣。

2、腹部按摩

家長需在嬰兒清醒時(shí)，用掌心順時(shí)針輕揉腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前可將雙手搓熱，避開臍部，每日重復(fù)3-4次，每次5分鐘。

3、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

母乳喂養(yǎng)時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)傾斜45度角。建議家長選擇防脹氣奶瓶，喂奶時(shí)保持嬰兒頭部高于胃部位置。

4、服用益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群。家長需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合劑型，避免與抗生素同服。

日常生活中家長需注意嬰兒腹部保暖，哺乳期間母親應(yīng)減少攝入豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，若腹脹持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。