寶寶斷夜奶的最佳時(shí)間通常在6-12月齡,實(shí)際時(shí)間受到喂養(yǎng)方式、生長(zhǎng)發(fā)育、睡眠習(xí)慣、輔食添加進(jìn)度等多種因素的影響。
母乳喂養(yǎng)的寶寶斷夜奶時(shí)間相對(duì)較晚,可能需要8-12個(gè)月,配方奶喂養(yǎng)的寶寶可能在6-9個(gè)月逐漸戒除夜奶。
當(dāng)寶寶體重達(dá)到出生時(shí)的2倍且夜間連續(xù)睡眠時(shí)間延長(zhǎng)時(shí),通常表明具備斷夜奶的生理?xiàng)l件。
建立規(guī)律的白天小睡和睡前喂養(yǎng)程序,有助于減少夜間饑餓感,家長(zhǎng)需逐步推遲最后一頓夜奶時(shí)間。
6月齡后添加富含鐵的輔食可增加飽腹感,家長(zhǎng)應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整喂養(yǎng)計(jì)劃,避免過(guò)早或過(guò)晚斷夜奶。
斷夜奶過(guò)程需循序漸進(jìn),家長(zhǎng)可記錄寶寶進(jìn)食規(guī)律,若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧或體重增長(zhǎng)緩慢應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。