多數(shù)打呼嚕無須手術(shù)治療,可通過減輕體重、調(diào)整睡姿、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式改善,手術(shù)僅適用于嚴(yán)重阻塞性睡眠呼吸暫?;颊?。
超重是打呼嚕常見原因,脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致震動發(fā)聲。建議通過低熱量飲食和每周中等強(qiáng)度運(yùn)動減少體重。
仰臥位易使舌根后墜加重打鼾,建議側(cè)臥睡眠并使用體位固定枕維持姿勢。
下頜前移器可擴(kuò)大咽腔通氣空間,適用于單純鼾癥或輕度睡眠呼吸暫停,需口腔科定制。
睡眠時(shí)佩戴呼吸機(jī)產(chǎn)生氣流支撐氣道,是中重度阻塞性睡眠呼吸暫停首選治療,需專業(yè)壓力滴定。
懷疑嚴(yán)重睡眠呼吸暫停需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,確診后可考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)或頜骨前移術(shù)等外科治療,術(shù)后需定期復(fù)查呼吸功能。