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早泄可通過(guò)行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式恢復(fù)。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法降低陰莖敏感度，重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期，配偶配合訓(xùn)練效果更佳。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮或性經(jīng)驗(yàn)不足可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為療法可改善錯(cuò)誤性觀念，伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。

3、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，局部麻醉劑利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯，針灸關(guān)元、腎俞等穴位對(duì)部分患者有效。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，減少酒精攝入，建立規(guī)律性生活頻率，癥狀持續(xù)應(yīng)至男科或泌尿外科就診。