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降低糖尿病血糖可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。糖尿病血糖升高通常與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。

1、飲食控制：

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，選擇低升糖指數(shù)食物，每餐定時(shí)定量有助于穩(wěn)定血糖。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：

每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練可提高胰島素敏感性。

3、藥物治療：

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解，需遵醫(yī)囑選擇不同機(jī)制降糖藥。

4、血糖監(jiān)測(cè)：

規(guī)律監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，了解血糖波動(dòng)模式，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防急性并發(fā)癥發(fā)生。

糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，戒煙限酒，控制體重，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。