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妊娠期血糖升高可能與飲食結(jié)構(gòu)失衡、體重增長過快、胰島素抵抗加重、妊娠期糖尿病等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。
減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入量,每日分5-6餐進食避免血糖波動過大。
每天進行30分鐘中等強度有氧運動如孕婦瑜伽、散步,運動時間建議安排在餐后1小時,避免空腹運動導致低血糖。
每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,記錄血糖變化曲線,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案,監(jiān)測頻率根據(jù)醫(yī)囑執(zhí)行。
若生活方式調(diào)整無效需胰島素治療,常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素等,治療方案需由內(nèi)分泌科醫(yī)生根據(jù)血糖譜制定。
建議每周測量宮高腹圍評估胎兒發(fā)育情況,定期進行胎心監(jiān)護,出現(xiàn)視力模糊、多飲多尿等癥狀需立即就醫(yī)。