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喉嚨往下咽唾沫感覺(jué)堵可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、病因排查等方式緩解。該癥狀通常由胃酸反流、咽喉炎癥、精神緊張、食道結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少辛辣刺激食物攝入，避免過(guò)飽或空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。胃酸反流患者應(yīng)避免咖啡、巧克力等易誘發(fā)反流的食物，可配合鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸藥物。

2、改善生活方式

睡眠時(shí)抬高床頭，飯后兩小時(shí)內(nèi)避免平臥。精神因素導(dǎo)致者可嘗試深呼吸訓(xùn)練，焦慮明顯時(shí)需心理干預(yù)，必要時(shí)短期使用勞拉西泮等抗焦慮藥物。

3、藥物治療

反流性咽喉炎患者可使用泮托拉唑聯(lián)合鋁鎂加混懸液，慢性咽炎可選用西地碘含片。伴隨細(xì)菌感染時(shí)需阿莫西林克拉維酸鉀，真菌感染需制霉菌素含漱液。

4、病因排查

持續(xù)癥狀需喉鏡或胃鏡檢查，排除會(huì)厭囊腫、食管憩室等結(jié)構(gòu)異常。甲狀腺腫大或縱隔腫瘤壓迫需CT檢查，確診后針對(duì)性手術(shù)或放射治療。

建議記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與誘因，避免用力清嗓動(dòng)作，癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨吞咽疼痛、體重下降需及時(shí)就診消化內(nèi)科或耳鼻喉科。