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糖耐量異常不一定是糖尿病,屬于糖尿病前期狀態(tài),介于正常血糖與糖尿病之間的中間階段。
糖耐量異常指口服葡萄糖后2小時血糖處于7.8-11.1mmol/L,而糖尿病需滿足空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L。
約三分之一糖耐量異常患者可能發(fā)展為糖尿病,但通過生活方式干預(yù)可逆轉(zhuǎn)為正常血糖狀態(tài)。
糖耐量異常已存在心血管疾病風(fēng)險升高,但未達(dá)到糖尿病并發(fā)癥如視網(wǎng)膜病變、腎病的典型損害程度。
核心管理是控制體重、增加運動及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物延緩進(jìn)展。
建議定期監(jiān)測血糖,保持每周150分鐘中等強度運動,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、綠葉蔬菜。