脫發(fā)嚴重可通過均衡營養(yǎng)、改善生活習慣、藥物治療、植發(fā)手術等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、內分泌失調、頭皮疾病等原因引起。
缺乏蛋白質、鐵元素、維生素B族等可能導致脫發(fā),建議每日攝入適量瘦肉、雞蛋、菠菜等食物。營養(yǎng)不良引起的脫發(fā)一般無須藥物干預。
長期熬夜、過度燙染等行為會損傷毛囊,應保持規(guī)律作息并使用溫和洗護產品。精神壓力大時可嘗試冥想、運動等方式緩解。
雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過高有關,常表現(xiàn)為發(fā)際線后移,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物。
毛囊永久壞死時需考慮植發(fā),常見技術包括FUE無痕植發(fā)和FUT隱痕植發(fā)。植發(fā)前需進行專業(yè)毛囊檢測評估適應癥。
日常建議選擇寬齒木梳輕柔梳理頭發(fā),避免高溫吹風,脫發(fā)持續(xù)加重時應及時到皮膚科就診。