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肚子疼可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛或脹痛。建議暫停刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息不規(guī)律可能導致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)隱痛或不適感。需保持充足睡眠，規(guī)律進食，可配合熱敷腹部，醫(yī)生可能建議使用多潘立酮、馬來酸曲美布汀、復方消化酶膠囊等調(diào)節(jié)胃腸動力。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服藥可能引發(fā)胃黏膜炎癥，常伴反酸、灼痛。需完善胃鏡檢查，治療可選用奧美拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等藥物組合，同時避免飲酒和過度進食。

4、腸易激綜合征

腸道敏感或菌群失衡可能導致痙攣性腹痛與排便習慣改變。建議記錄飲食觸發(fā)因素，醫(yī)生可能開具匹維溴銨、洛哌丁胺、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物，配合低FODMAP飲食。

持續(xù)超過3天的腹痛或出現(xiàn)發(fā)熱、便血需及時消化內(nèi)科就診，日常注意腹部保暖，避免暴飲暴食和過度焦慮。