健康知道
掉頭發(fā)多數(shù)情況下可以長(zhǎng)回來(lái)，主要與生理性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、病理性脫發(fā)等因素有關(guān)。
1、生理性脫發(fā)每日脫落50-100根頭發(fā)屬于正常代謝，無(wú)需特殊治療，保持規(guī)律作息和減少燙染可幫助毛囊恢復(fù)。
2、營(yíng)養(yǎng)缺乏缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B族會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，建議增加雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
3、內(nèi)分泌失調(diào)產(chǎn)后或壓力過(guò)大可能引起激素水平波動(dòng)，伴隨頭皮出油增多，可通過(guò)調(diào)節(jié)作息緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用米諾地爾等藥物。
4、病理性脫發(fā)可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部毛發(fā)稀疏或圓形脫發(fā)區(qū)，需就醫(yī)確診后使用非那雄胺或糖皮質(zhì)激素治療。
日常建議用寬齒梳減少牽拉，避免高溫吹風(fēng)，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的食物如牡蠣、堅(jiān)果，若脫發(fā)持續(xù)加重需及時(shí)就診。
