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半年來女人更年期睡覺不好怎么辦？

| 1人回答 | 41次閱讀

女人更年期更年期女人

問題描述：

半年來女人更年期睡覺不好怎么辦？

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共1條回答

張鏞山東省立醫(yī)院主任醫(yī)師

根據(jù)你的情況，才服食一天是不能夠瞧出療效的所以需要有專心服食。同時每晚泡泡腳，增進血液循環(huán)，紓解操勞，也有利于深度睡眠。平時要留意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，豆制品等。更年期是一種容易病發(fā)的婦科疾病，在用藥期間，女性需要有看重自身的護理，尤其是護理方面，建議患者多留意救治期間防止性生活，多留意清潔。

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