健康知道
若出現(xiàn)高膽固醇血癥或需調(diào)節(jié)血脂，可以適量吃燕麥、深海魚、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，能與膽固醇結(jié)合并促進(jìn)其排出體外，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。
2、深海魚三文魚、沙丁魚等深海魚含豐富Omega-3脂肪酸，可減少甘油三酯合成并提升高密度脂蛋白水平。
3、堅(jiān)果杏仁、核桃等堅(jiān)果含植物甾醇和多不飽和脂肪酸，可競爭性抑制腸道膽固醇吸收。
4、豆制品豆腐、豆?jié){中的大豆蛋白能調(diào)節(jié)肝臟低密度脂蛋白受體活性，加速膽固醇代謝。
二、藥物1、阿托伐他汀通過抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。
2、辛伐他汀中等強(qiáng)度他汀類藥物，可降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。
3、非諾貝特貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯并輕度升高高密度脂蛋白膽固醇。
4、依折麥布選擇性膽固醇吸收抑制劑，與他汀聯(lián)用可增強(qiáng)降脂效果。
日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)變化。
