健康知道
盆底肌張力高可通過凱格爾運動、生物反饋治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式修復(fù)。盆底肌張力高通常由長期久坐、分娩損傷、慢性炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。
1、凱格爾運動通過有意識收縮放松盆底肌群改善肌張力，每日重復(fù)進行可增強肌肉控制力，適合輕度肌張力增高患者。
2、生物反饋治療借助儀器可視化指導(dǎo)肌肉收縮狀態(tài)，幫助患者建立正確運動模式，適用于運動協(xié)調(diào)性差者。
3、藥物治療可能與盆底肌痙攣、局部炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿困難、會陰疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸替扎尼定、地西泮、甲鈷胺等藥物緩解肌肉緊張。
4、手術(shù)治療可能與嚴重神經(jīng)損傷、器質(zhì)性病變等因素有關(guān)，通常伴隨排便障礙、持續(xù)性疼痛等癥狀?？蛇x擇陰部神經(jīng)阻滯術(shù)或選擇性骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。
避免長時間保持坐姿，適當(dāng)進行溫水坐浴緩解肌肉緊張，飲食中增加富含維生素B族食物有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。
