健康知道
腎結(jié)石引起的腰部疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管、局部肌肉痙攣、尿路感染、腎盂內(nèi)壓升高等原因引起。
1、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，有助于促進(jìn)結(jié)石排出并稀釋尿液，減少結(jié)石對(duì)尿路的刺激?？娠嬘脺亻_水或檸檬水，避免濃茶咖啡。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷可緩解輸尿管平滑肌痙攣，但合并發(fā)熱時(shí)禁用。
3、藥物鎮(zhèn)痛疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等藥物。需注意非甾體抗炎藥禁用于消化道潰瘍患者。
4、體位調(diào)整采取患側(cè)臥位或膝胸臥位，有助于減輕結(jié)石對(duì)輸尿管的壓迫。避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓加重疼痛。
疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或伴發(fā)熱血尿時(shí)需立即就醫(yī)，日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)幫助排石。
