健康知道
晚上睡覺老放響屁可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食因素攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或進(jìn)食過快吞咽空氣導(dǎo)致。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，細(xì)嚼慢咽。
2、菌群失調(diào)長期使用抗生素或飲食不規(guī)律破壞腸道菌群平衡?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。
3、消化不良胃腸動(dòng)力異?；蛳阜置诓蛔銓?dǎo)致食物滯留發(fā)酵?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶等藥物改善。
4、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性或精神因素有關(guān)，常伴腹脹腹痛。可選用匹維溴銨、曲美布汀、蒙脫石散等藥物對癥治療。
睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)排氣，若癥狀持續(xù)或加重建議消化科就診。
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