健康知道
去眼袋可通過局部冷敷、調(diào)整睡姿、減少用眼、按摩眼周等方式緩解。眼袋可能與睡眠不足、體液滯留、皮膚松弛、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、局部冷敷冷敷能收縮血管減輕水腫，用冷藏后的茶包或毛巾敷眼周十分鐘，適合熬夜或晨起后眼袋明顯時使用。
2、調(diào)整睡姿睡眠時抬高頭部有助于減少體液在眼周堆積，建議采用高枕頭側(cè)臥姿勢，避免壓迫眼周血管。
3、減少用眼長時間用眼會加重眼周循環(huán)障礙，每小時閉目休息五分鐘或遠(yuǎn)眺，必要時使用人工淚液保持眼部濕潤。
4、按摩眼周沿眼眶骨輕柔按壓促進(jìn)淋巴回流，配合含有咖啡因的眼霜效果更佳，注意避免過度牽拉皮膚。
日?？裳a充維生素C和膠原蛋白，若眼袋伴隨紅腫熱痛需排除過敏或感染可能，長期頑固性眼袋建議咨詢整形外科醫(yī)生。
