健康知道
假性近視通常指屈光度在100度以內(nèi)的暫時性視力模糊，可能與睫狀肌痙攣、用眼過度、光線不足、視疲勞等因素有關(guān)。
1、睫狀肌痙攣長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮無法放松，可通過遠(yuǎn)眺、眼部熱敷緩解，無須藥物干預(yù)。
2、用眼過度持續(xù)高強(qiáng)度用眼會加重視疲勞，建議每用眼40分鐘休息10分鐘，避免夜間關(guān)燈使用電子設(shè)備。
3、光線不足昏暗環(huán)境下瞳孔擴(kuò)大加劇調(diào)節(jié)緊張，需保證閱讀光照強(qiáng)度在300-500勒克斯，使用護(hù)眼臺燈輔助照明。
4、視疲勞可能與干眼癥、未矯正散光等眼部問題有關(guān)，表現(xiàn)為眼脹頭痛，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等緩解癥狀。
定期進(jìn)行視力檢查，保持每天2小時以上戶外活動，減少甜食攝入有助于延緩近視進(jìn)展。
