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飯后散步能減肥嗎

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飯后散步能減肥嗎

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潘袁
潘袁 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飯后散步有助于減肥，能加速食物消化，防止脂肪堆積。長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更佳，若半途而廢可能出現(xiàn)反彈。對(duì)于追求高效減肥者，可選擇埋線法，蛋白線植入身體可抑制食欲，實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。散步與埋線法結(jié)合，可有效促進(jìn)減肥效果。

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