健康知道
懷孕第三個(gè)月可能出現(xiàn)惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀，多與激素變化、子宮增大、代謝需求增加等因素相關(guān)。
1. 惡心嘔吐絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸，可選擇少食多餐，適量補(bǔ)充維生素B6，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司瓊緩解癥狀。
2. 乳房脹痛雌激素和孕激素協(xié)同作用促進(jìn)乳腺發(fā)育，建議更換孕婦專用內(nèi)衣，冷熱敷交替緩解，疼痛顯著者可咨詢醫(yī)生使用對(duì)乙酰氨基酚。
3. 疲勞嗜睡孕酮水平升高導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫增高，需保證每天8-10小時(shí)睡眠，午后小憩，必要時(shí)檢測(cè)甲狀腺功能排除病理性疲乏。
4. 尿頻增大子宮壓迫膀胱引起排尿次數(shù)增加，減少睡前飲水量，做凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，合并尿痛需排查尿路感染。
建議保持均衡飲食，每日補(bǔ)充葉酸400微克，適度散步有助于改善循環(huán)，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
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