健康知道
早泄的行為治療主要有擠壓法、停動法、盆底肌訓練、性感集中訓練。
1、擠壓法在即將射精時用手指擠壓龜頭冠狀溝處，降低敏感度，需伴侶配合重復進行。
2、停動法性交過程中出現(xiàn)射精預感時立即停止動作，待興奮消退后繼續(xù)，逐步延長耐受時間。
3、盆底肌訓練通過凱格爾運動增強恥骨尾骨肌群控制力，每日收縮肛門肌肉分組練習。
4、性感集中訓練與伴侶通過非生殖器接觸逐步建立親密感，減少焦慮情緒對性功能的影響。
行為治療需長期堅持，配合規(guī)律作息與心理疏導效果更佳，嚴重者建議就醫(yī)評估是否需藥物聯(lián)合治療。
