健康知道
空腹血糖8.7毫摩爾/升可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測、并發(fā)癥管理等方式控制，部分患者可能恢復(fù)正常，實(shí)際效果受胰島素敏感性、病程長短、基礎(chǔ)疾病、遵醫(yī)行為等因素影響。
1、生活方式干預(yù)減少精制碳水?dāng)z入，每日主食三分之一替換為糙米燕麥等全谷物，每周進(jìn)行快走游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，超重者減重可顯著改善胰島素抵抗。
2、藥物治療二甲雙胍可抑制肝糖輸出，格列美脲刺激胰島素分泌，達(dá)格列凈促進(jìn)尿糖排泄，需遵醫(yī)囑選擇適合方案。
3、血糖監(jiān)測每周監(jiān)測空腹及餐后血糖，糖化血紅蛋白每季度檢測，動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血糖，數(shù)據(jù)指導(dǎo)治療調(diào)整。
4、并發(fā)癥管理定期檢查眼底、尿微量白蛋白、神經(jīng)傳導(dǎo)，合并高血壓者血壓控制低于130/80毫米汞柱，血脂異常需他汀類藥物干預(yù)。
建議采用地中海飲食模式，每日攝入深色蔬菜，堅(jiān)果作為間餐，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，長期堅(jiān)持可改善血糖代謝。
