健康知道
廖張?jiān)?/span>
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
經(jīng)常站起來(lái)頭暈可能由體位性低血壓、貧血、脫水、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、體位性低血壓體位變化過(guò)快導(dǎo)致腦部供血不足，表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈、眼前發(fā)黑。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩，避免突然站立，可穿戴彈力襪改善血液循環(huán)。
2、貧血血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，常伴隨乏力、面色蒼白?？赡芘c缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)，可補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。
3、脫水體液不足影響血液循環(huán)穩(wěn)定性，多見(jiàn)于飲水不足或大量出汗后。需每日飲水少量多次，電解質(zhì)紊亂時(shí)可口服補(bǔ)液鹽調(diào)節(jié)。
4、耳石癥內(nèi)耳平衡器官微小結(jié)晶脫落引發(fā)眩暈，與體位變化密切相關(guān)?？煞眉谆撬岜端就∑Ⅺ}酸氟桂利嗪膠囊等改善微循環(huán)，配合耳石復(fù)位治療。
持續(xù)頭暈需監(jiān)測(cè)血壓和血常規(guī)，避免空腹久站，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，必要時(shí)到心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
