剛剛來(lái)例假最好是不要喝咖啡?？Х鹊闹饕煞质强Х纫颍m然好喝上口，但是喝多會(huì)有諸多不益，特別是在女性來(lái)例假的時(shí)候：第一，咖啡因攝入過(guò)多會(huì)引起子宮收縮，例假期間會(huì)造成痛經(jīng)，增加痛苦。第二，咖啡因還會(huì)阻礙人體正常的代謝糖分，會(huì)引起乳房脹痛。第三，咖啡因有提神醒腦的作用，因此例假期間女性由于身體虛弱、心情煩躁導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，這個(gè)時(shí)候喝咖啡則會(huì)加重失眠。因此，咖啡雖然好喝，但是例假期間盡量避免過(guò)多的攝入，實(shí)在想喝，可以等例假結(jié)束后適當(dāng)?shù)臄z入。
![來(lái)例假?zèng)]有血一大便陰道就有血](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/62/31/o4YBAGdRgd6AaylFAABWEKaCeHM505.jpg)
