健康知道
同房頻率因人而異，通常每周1-3次屬于常見范圍，實(shí)際頻率受年齡、健康狀況、情感需求、生活壓力等因素影響。
1、年齡因素青年期性需求較高，頻率可能增加；中老年因激素水平下降，頻率可能自然減少。
2、健康狀況慢性疾病或藥物副作用可能降低性欲，心血管疾病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整頻率。
3、情感需求伴侶間的情感親密度、溝通質(zhì)量直接影響性生活的滿意度而非單純次數(shù)。
4、生活壓力工作疲勞或心理焦慮可能導(dǎo)致暫時(shí)性需求下降，緩解壓力后頻率可能恢復(fù)。
建議以雙方舒適度為標(biāo)準(zhǔn)，避免過度關(guān)注次數(shù)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或性健康專家。
